L'important est de vous sentir épanoui dans votre corps.

La nutrition est une science qui suit les liens entre l'alimentation et la santé.

La diététique s'apparente à un moyen d'agir sur sa santé et sa forme via notre alimentation, elle repose d'abord sur un bon rééquilibrage alimentaire.  Elle est autant préventive que curative.

Allier une alimentation saine et une activité physique quotidienne est la clef pour obtenir des résultats.

Il est important de se faire plaisir et d’éliminer certaines frustrations.